La pesadilla de pedalear en una ciudad que no respeta a los ciclistas
Las que hay no están conectadas y algunas se encuentran en mal estado. Las rutas a Porongo, Clara Chuchío y Abapó son las más utilizadas...
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Las Nike Air Max 90 «Black Chlorophyll» son las típicas zapatillas que no te vas a quitar en meses, por sucomodidad y porque se van...
Correr no un deporte tan sencillo, – como toda actividad física -, sin embargo, es un deporte para todos, y hay mucha gente que no...
Si estás estas emoezando a correr, es importante que conozcas estas 8 cosas. 1.- LA ALIMENTACIÓN ES IMPORTANTE Somos lo que comemos, y como corredor principiante,...
Si usted es como la mayoría de los corredores, el aire fresco del invierno es un bienvenido descanso de las temperaturas de tres dígitos que...
Durante la práctica deportiva muchos han sufrido alguna lesión traumática. El esguince de tobillo es una de las más frecuentes pero la que peor pronóstico...
Cuando se habla de plan de entrenamiento, por lo general medimos la capacidad del mismo en kilómetros por semana o por mes. Este volumen tiene...
Al correr o realizar cualquier tipo de ejercicio la temperatura del cuerpo aumenta, por esta razón se suda, para regularla. Ciertamente algunas personas sudan más...