Salud del corredor: prevenir lesiones para correr más y mejor
El running es uno de los deportes más populares del mundo gracias a su accesibilidad: basta con un par de zapatillas y motivación para empezar....
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INSCRIBETE DANDO CLICK AQUI La tradición que corre con fe El próximo domingo 7 de diciembre de 2025 a las 06:30 hrs, Santa Cruz volverá...
INSCRIBETE DANDO CLICK AQUI La carrera más emblemática de la ciudad con causa social El próximo domingo 7 de septiembre de 2025, Santa Cruz de...
Muchos corredores suelen concentrarse en la comida previa a un entrenamiento o carrera, pero olvidan un aspecto igual de importante: la hidratación. El agua y...
Cuando hablamos de nutrición para corredores, las grasas suelen ser vistas como algo negativo, casi un enemigo a evitar. Sin embargo, lejos de ser dañinas,...
Cuando se habla de proteínas, muchas veces se las asocia exclusivamente con el aumento de masa muscular. Sin embargo, para los corredores cumplen un papel...
Cuando pensamos en nutrición deportiva, muchas veces lo primero que se viene a la mente son las proteínas. Sin embargo, en el caso de los...
INSCRIBETE DANDO CLICK AQUI Lo que comenzó como el tradicional Circuito de las Estaciones hoy se reinventa para ofrecer mucho más que una competencia: un...
INSCRIBETE DANDO CLICK AQUI El domingo 7 de septiembre de 2025 a las 07:00 hrs, Santa Cruz será testigo de una experiencia única para los...
Lucas Jurado Fasoli – Doctor en Biomedicina (UGR). Dietista-Nutricionista. Investigador en el Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud y Profesor Ayudante Doctor en el Departamento...
Empezar a correr puede ser un cambio muy positivo en la vida, ya sea como ejercicio, crecimiento personal o búsqueda de una mejor calidad de...
El 10 de agosto se vivió la segunda etapa del Tour de los Elementos: La Conquista de la Tierra 2025, un evento que reunió a...
Reviví tu experiencia en las distancias de 7K y 21K, buscá tus mejores momentos y compartilos en tus redes. Si participaste en la Renault 21K...