Ocho pasos para ser un runner ecológico


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Incluso cuando corremos, deberíamos adoptar costumbres sostenibles con el fin de preservar el planeta. La situación actual nos obliga a ir en pro del cuidado del lugar que habitamos.
Te dejamos ocho consejos para ser un runner ecológico:
1. Bebé con responsabilidad
Cambiá las botellas de plástico descartables por una reusable. Un pack de hidratación es ideal. Evitá comprar bebidas para después del ejercicio. Hay recetas para prepararlas vos mismo.
2. Elegí las carreras “verdes”
Cada vez son más frecuentes este tipo de carreras. Los eventos sustentables son organizados con productos biodegradables. Generalmente, fomentan el traslado en bici en vez de auto. Participá y apoyalas.
3. Pagá
No te podés perder las carreras realizadas en parques nacionales o reservas naturales que se organizan con inscripción. No dejés de participar, su fin es el mantenimiento de este tipo de lugares.
4. Colaborá
Si ves algún desperdicio en la ruta de entrenamiento, tomá unos segundos y llevalo al tacho correspondiente.
5. Elegí alimentos locales
Al no consumir productos de puntos lejanos, evitás -de alguna manera- el transporte de los alimentos y la contaminación que causa este proceso. Recordá que lo orgánico es lo recomendable.
6. Reciclá tus dispositivos
Averiguá dónde llevar a reciclar los auriculares, iPods, reproductores de mp3, relojes, monitores cardíacos. Hay sitios especializados para ello.
7. Doná la ropa
No tires la ropa que ya no uses. Si está en buen estado, donala.
8. Evitá el traslado en auto
Pensalo dos veces antes de subirte a las cuatro ruedas. Planificá tu entrenamiento corriendo desde la puerta de tu casa o tendo en bicicleta.


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