¿Cuáles son los efectos positivos y negativos del consumo de cafeína? ¿En qué alimentos y bebidas está presente? ¿Qué hacer con su consumo en la semana previa a una competencia? Las respuestas a éstas y otras preguntas en esta Charla de Consultorio, con la nutricionista Claudia Schemper. Efectos de la cafeína en los corredores… te lo explicamos:
¿Qué efectos produce la cafeína en los corredores?
